Masaż a zdrowie: czy regularne masaże są korzystne dla zdrowia?

Czy regularne masaże są korzystne dla zdrowia? Masaż jest jedną z najstarszych form terapii, która ma na celu zmniejszenie bólu, poprawę jakości życia i zwiększenie funkcjonowania fizycznego. Masaże były stosowane przez tysiące lat w różnych kulturach na całym świecie. Obecnie są one stosowane w celu złagodzenia wielu problemów zdrowotnych, w tym bólu, stresu i napięcia […]